助産師 三浦ひろみ大阪市西区を中心に出張で
母乳育児相談、おっぱいマッサージをしている
助産師 三浦ひろみ です。

ベビーマッサージと産後ヨガ教室の際、
母乳育児相談の時間をもうけてます。

Q.1
おっぱいのお手入れはいつから?何を?
そもそもしないといけないの?


妊婦検診を受けて順調な経過の方前提に

37週以降に
(乳房と子宮は連動してます)
お風呂上がり、清潔な状態で
まずはセルフチェック。

乳頭の垢...多い場合はオイル湿布で、
取り除いておきましょう。

乳頭の形が陥没...程度もありますが、
道具もいくつかあるので検診時に仕方をききましょう。

乳輪が固い場合、乳輪マッサージをしましょう。

*いずれにしても産まれてもよい時期
37週以降に。

妊娠期の質問「オッパイの手入れはいつから?何を?」

Q.2
お風呂に入るのはよくないとききました。
(身近な方からのアドバイス?)
なので、シャワーのみです。


疲れる程の長湯はいけませんが、
お風呂には、ぜひ、入りましょう。

体の冷えや、不眠、便秘の方は、
日常生活で足元も冷えないよう
心がけましょう。

今は情報が多く、解決する事もありますが、
解釈の仕方で混乱することもあります。

自身でゆっくり体と向き合い、
ひとつずつ解決していきましょう。

自分で判断がつかないことは
お気軽にご相談くださいね。

投稿者プロフィール

三浦ひろみ
三浦ひろみ三浦助産所・Miu美容カイロプラクティック 代表、助産師

産前産後の方を対象におっぱいマッサージ、母乳育児相談、ベビーマッサージ、骨盤矯正ダイエットの提供を通して「自分らしい子育て」をサポートする専門家。

助産師&母子のトータルケアコンサルタント。

1970年大阪府大阪市出身。


看護学校卒業後、大学病院に入職。

外科.ICU 看護師の時、阪神大震災にて、自宅が全壊。

人生の意味や本質について考え直すようになった。


一念発起して助産師学校へ。

卒業後、地域の『お産の病院』の総合病院へ転職。

地域活動での母子ケアを始める。


一人一人が自分らしく自信をもって育児ができる環境づくりと問題解決できる継続したケアが大切だと思っています。

子ども・子育てプラザ、個人クリニック、区民センターにて母子の教室を開催中。

『元気に美しく!』『どの人も自分らしく輝ける』をモットーに、三浦助産所を開業し自宅出張、サロンにて日々母子ケアにいそしむ。


お問い合わせ:090-8387-3320(9:00-17:00)