助産師 三浦ひろみ大阪市西区を中心に出張で
母乳育児相談、おっぱいマッサージをしている
助産師 三浦ひろみ です。

骨盤ケアは奥深い!

骨盤、身体の歪みがととのってくると、

生活の日常生活動作が変化し、
ホルモンバランスがととのい、
調子がよい方がふえる。

・肌の調子がよい。
・身体が楽に。
・何も変わってない気もするのに体重が減った!

すごく変化!

骨盤ケアと骨盤底うるおい体操で産後ダイエット

明らかに症状が改善の方は、もちろん、

継続していくと
じわじわ改善して、『何だか調子がよい』
と皆さんおっしゃる。

産後ダイエットはプロポーション重視ですが、
結果的に1ヶ月2~3㎏減。

産後ではなかったけど、自分が
初めの骨盤ケアにはまった時に、
どんどんシェイプアップへ。

1年で6㎏減し、
それを今、維持してます。

この維持期がポイントだなあと思います。

その一つに
骨盤底うるおい体操
が役立ちました。
ネーミングの『うるおい』が中々可愛いです。

投稿者プロフィール

三浦ひろみ
三浦ひろみ三浦助産所・Miu美容カイロプラクティック 代表、助産師
産前産後の方を対象におっぱいマッサージ、母乳育児相談、ベビーマッサージ、骨盤矯正ダイエットの提供を通して「自分らしい子育て」をサポートする専門家。
助産師&母子のトータルケアコンサルタント。
1970年大阪府大阪市出身。

看護学校卒業後、大学病院に入職。
外科.ICU 看護師の時、阪神大震災にて、自宅が全壊。
人生の意味や本質について考え直すようになった。

一念発起して助産師学校へ。
卒業後、地域の『お産の病院』の総合病院へ転職。
地域活動での母子ケアを始める。

一人一人が自分らしく自信をもって育児ができる環境づくりと問題解決できる継続したケアが大切だと思っています。
子ども・子育てプラザ、個人クリニック、区民センターにて母子の教室を開催中。
『元気に美しく!』『どの人も自分らしく輝ける』をモットーに、三浦助産所を開業し自宅出張、サロンにて日々母子ケアにいそしむ。